हरिद्वार। व्यक्ति के जीवन मे रहन-सहन उसकी कार्य प्रकृति को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है। गर्मी तथा सर्दी मे सामान्य रोगों की अधिकता होती है। परन्तु वर्षा का मौसम आने पर जमीन के भीतर रहने वाले सूक्ष्म जीव अधिक सक्रिय हो जाते है। मानव अधिकार संरक्षण समिति कनखल नगर अध्यक्ष रेखा नेगी ने बताया कि एडीज मच्छर के काटने पर होने बीमारी डेंगू भी विगत कई वर्षो से महामारी की तरह फैलती जा रही है। जो पहले सामान्य बुखार की तरह ही लगती है परन्तु धीरे धीरे इसका प्रभाव शरीर तथा रहन-सहन पर खतरनाक होता जाता है। उचित उपचार के आभाव मे प्रभावित व्यक्ति की जान का संकट भी आ सकता है। इसलिए दिन के समय में इस मच्छर के प्रभाव से बचने का प्रयास करना चाहिए। इसके बचाव के लिए उचित उपचार तथा रोकथाम के उपाय जरूरी है-
1. मच्छरों के काटने से रोकें - मच्छर हर जगह मौजूद रहते हैं, आपको जितना हो सके मच्छरों के काटने से बचाना चाहिए। इसके लिए पूरी बांह के कपड़े पहनें और अपने शरीर के सभी हिस्सों को ढंकने की कोशिश करें।रात को सोते समय मच्छरदानी का उपयोग करें।
2. घर के अंदर सुरक्षित रखें - आपका घर मच्छरों के प्रजनन को भी बढ़ावा दे सकता है जो आपके घर को बहुत असुरक्षित बना सकता है। कई कारण हैं जो मच्छरों के इनडोर प्रजनन में योगदान कर सकते हैं। इनके प्रजनन को रोकने के लिए अपने घर को साफ करना सबसे पहला और सबसे बुनियादी कदम है। रूके हुए पानी में मच्छरों के प्रजनन को बढ़ावा मिलता है। इसलिए भूल से कहीं भी पानी इकट्ठा ना होने दें।
3. दरवाजें और खिड़कियां बंद रखें - खुले दरवाजे और खिड़कियां सीधे आपके घर में मच्छरों को आमंत्रित कर सकती हैं। उपयोग में न होने पर दरवाजे और खिड़कियां बंद रखें। यदि आपके पास एक टूटी हुई खिड़की या दरवाजा है, तो इसे तुरंत ठीक करवाएं, इससे पहले कि मच्छर आपके घर में प्रवेश कर सकें।
4. लक्षण जानिए - प्रारंभिक पहचान और उपचार आपको बेहतर तरीके से स्थिति से लड़ने में मदद कर सकते हैं। आपको डेंगू के शुरुआती लक्षणों को अच्छी तरह से समझना चाहिए ताकि आप जल्द से जल्द इसका इलाज कर सकें।तेज बुखार, तेज सिरदर्द, उल्टी, आंखों के पीछे दर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और शरीर पर चकत्ते इसके कुछ सामान्य लक्षण हैं।
5. अपने बच्चों को मच्छरों से बचाएं - बच्चे अधिक से अधिक समय बाहर बिताते हैं जो मच्छरों से उनके सम्पर्क बढ़ा सकता है। जिससे उन्हें डेंगू बुखार होने की संभावना बढ़ जाती है। बचाव के लिए अपने बच्चे को फुल स्लीव के कपड़े पहनाएं । अपने बच्चों को बाहर की बजाय इनडोर गेम्स में शामिल करने की कोशिश करें।
